--- title: "Incontinência urinária após o parto: por que acontece e como tratar | Clínica Femi Saúde" canonical_url: "https://femisaude.com.br/blog/incontinencia-urinaria-apos-o-parto" last_updated: 2026-09-10 meta: author: "Dra. Gisara Mattos Leão" description: "Perder urina após o parto é comum, mas tem tratamento. Entenda o que muda no assoalho pélvico, os tipos de perda e como tratar. Saúde pélvica em Curitiba." "og:description": "Perder urina após o parto é comum, mas tem tratamento. Entenda o que muda no assoalho pélvico, os tipos de perda e como tratar. Saúde pélvica em Curitiba." "og:title": "Incontinência urinária após o parto: por que acontece e como tratar" "twitter:description": "Perder urina após o parto é comum, mas tem tratamento. Entenda o que muda no assoalho pélvico, os tipos de perda e como tratar. Saúde pélvica em Curitiba." "twitter:title": "Incontinência urinária após o parto: por que acontece e como tratar" --- Clínica Femi Saúde — Início Clínica Femi Saúde — Início [Saúde Pélvica](https://femisaude.com.br/blog?categoria=saude-pelvica) # Incontinência urinária após o parto: por que acontece e como tratar Perder urina após o parto é comum, mas tem tratamento. Entenda o que muda no assoalho pélvico, os tipos de perda e como tratar. Saúde pélvica em Curitiba. [Dra. Gisara Mattos Leão · CREFITO 8 102495-F](https://femisaude.com.br/doctors/dra-gisara-mattos-leao) 10 de setembro de 2026 5 min de leitura Revisão médica: Dr. Leonardo Custodio (CRM/PR 38.450) · 10 de setembro de 2026 ![Ilustração de mulher no pós-parto recebendo orientação de uma fisioterapeuta sobre o assoalho pélvico.](https://femisaude.com.br/images/blog/photos/incontinencia-urinaria-apos-o-parto.jpg) Perder urina ao tossir, espirrar, rir ou pegar o bebê no colo é uma experiência comum nas semanas e nos meses que seguem o parto, e ainda assim pouco comentada. Muitas mulheres acreditam que se trata de uma consequência inevitável da maternidade ou sentem vergonha de falar sobre o assunto, e adiam a busca por ajuda. A incontinência urinária pós-parto tem explicações bem conhecidas, é frequente e, sobretudo, tem tratamento eficaz, com resultados ainda melhores quando iniciado cedo. Este texto explica o que acontece com o assoalho pélvico na gestação e no parto, quais são os tipos de perda de urina, quem tem mais risco, como é a avaliação e quais são as opções de tratamento. ## O que a gestação e o parto fazem com o assoalho pélvico O **assoalho pélvico** é um conjunto de músculos, ligamentos e tecidos que sustenta a bexiga, o útero e o reto e ajuda a controlar a saída de urina, gases e fezes. Durante a gestação, ele passa nove meses sustentando um peso crescente, sob a ação de hormônios que tornam os tecidos mais frouxos para preparar o corpo para o parto. No parto vaginal, esses músculos se distendem de forma intensa para permitir a passagem do bebê, e podem sofrer estiramento, pequenas lesões e alterações nos nervos que os comandam. Mesmo no parto cesariano, o efeito da gestação sobre o assoalho pélvico já está presente, por isso a cesárea reduz, mas não elimina, o risco de incontinência. ## Tipos de perda de urina no pós-parto A forma mais comum é a **incontinência urinária de esforço**: a urina escapa em situações que aumentam a pressão no abdome, como tossir, espirrar, rir, correr, pular ou levantar peso. Ela reflete o enfraquecimento dos músculos e dos mecanismos de sustentação da uretra. A **incontinência de urgência** se manifesta como uma vontade súbita e difícil de controlar, muitas vezes seguida de perda antes de chegar ao banheiro. Quando os dois padrões coexistem, fala-se em **incontinência mista**. Identificar o tipo é fundamental, porque o tratamento muda conforme o mecanismo envolvido. ## Quem tem mais risco Alguns fatores aumentam a chance de perda de urina após o parto: - Parto vaginal, especialmente com uso de fórceps ou vácuo-extrator. - Período expulsivo prolongado ou bebê com peso elevado ao nascer. - Lacerações perineais mais extensas. - Gestações múltiplas ou partos anteriores. - Perda de urina já durante a gestação, que é um dos preditores mais fortes. - Sobrepeso, constipação crônica e tosse persistente, que sobrecarregam o assoalho pélvico. - Idade materna mais avançada e fatores individuais ligados ao tecido conjuntivo. Ter um ou mais desses fatores não significa que a incontinência vai acontecer, mas justifica atenção redobrada e, em muitos casos, um trabalho preventivo com o assoalho pélvico. ## É normal? Por quanto tempo? Nas primeiras semanas após o parto, pequenas perdas são comuns e muitas vezes melhoram espontaneamente à medida que os tecidos se recuperam. A maioria das mulheres nota melhora significativa em torno de três a seis meses. A persistência de perda de urina depois desse período, ou uma perda que afeta as atividades do dia a dia desde o início, não deve ser encarada como normal. Um ponto importante: a incontinência que aparece após o primeiro parto e não é tratada tende a se manter, e pode piorar em gestações futuras e na menopausa. Cuidar agora é também prevenir problemas mais adiante. ## Como é a avaliação A consulta começa pela história detalhada: quando a perda ocorre, em que quantidade, com que frequência, como foi o parto e quais outros sintomas estão presentes, como sensação de peso na vagina, dor, dificuldade para evacuar ou perda de gases. Um **diário miccional**, em que a mulher registra por alguns dias os horários em que urina e os episódios de perda, ajuda a identificar o padrão. O exame físico avalia a região perineal, a presença de prolapso e a força e a coordenação dos músculos do assoalho pélvico. Exames complementares, como ultrassom e estudo urodinâmico, são reservados para casos específicos. Em Curitiba, a equipe da Femi Saúde conduz essa avaliação de forma integrada entre ginecologia e fisioterapia pélvica, em ambiente reservado e com atenção ao momento delicado do pós-parto. ## Opções de tratamento A **fisioterapia pélvica** é a primeira linha de tratamento e tem forte respaldo científico. O programa inclui o treinamento dos músculos do assoalho pélvico, conhecido como exercícios de Kegel, ensinado de forma supervisionada para garantir que a contração seja feita corretamente, já que muitas mulheres contraem os músculos errados quando tentam sozinhas. Recursos como **biofeedback**, que mostra a contração em tempo real, e eletroestimulação podem acelerar o aprendizado nos casos de músculos muito enfraquecidos. Medidas comportamentais completam o tratamento: treinar a bexiga com horários regulares, ajustar a ingestão de líquidos, tratar a constipação, evitar cafeína em excesso e cuidar do peso corporal. Para a incontinência de urgência, técnicas de controle da urgência e, em alguns casos, medicamentos podem ser indicados. Quando a fisioterapia bem conduzida não traz resultado suficiente, existem alternativas como dispositivos de suporte vaginal e tratamentos cirúrgicos minimamente invasivos, geralmente considerados após a mulher concluir seus planos de ter filhos. A decisão é sempre individual e discutida com calma entre a paciente e a equipe. ## Prevenção e cuidados no dia a dia O fortalecimento do assoalho pélvico pode começar ainda na gestação, com orientação profissional, e reduz o risco de incontinência no pós-parto. Depois do nascimento, respeitar o tempo de recuperação antes de retomar exercícios de impacto, evitar carregar peso além do necessário nas primeiras semanas, manter o intestino funcionando bem e retomar a atividade física de forma progressiva protegem a musculatura em recuperação. A perda de urina após o parto é frequente, mas não precisa ser aceita em silêncio. Com avaliação adequada e tratamento iniciado cedo, a grande maioria das mulheres recupera o controle e a confiança para viver a maternidade sem essa limitação. > Precisa de avaliação? Conheça a especialidade de [Fisioterapia na Femi Saúde](https://femisaude.com.br/specialties/fisioterapia) ou [agende sua consulta pelo WhatsApp](https://wa.me/5541991590603?text=Ol%C3%A1!%20Vim%20pelo%20blog%20da%20Femi%20Sa%C3%BAde%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta.). Tags: #incontinência urinária pós-parto #perda de urina após o parto #assoalho pélvico #fisioterapia pélvica [![Dra. Gisara Mattos Leão](https://femisaude.com.br/images/doctors/thumbnails/gisara-mattos-400x400.jpg)](https://femisaude.com.br/doctors/dra-gisara-mattos-leao) ## Sobre a autora [Dra. Gisara Mattos Leão](https://femisaude.com.br/doctors/dra-gisara-mattos-leao)Estética Avançada e Fisioterapia · CREFITO 8 102495-F A fisioterapeuta dermatofuncional Dra. Gisara Mattos possui expertise em reparo tecidual e rejuvenescimento. Com uma abordagem especializada, ela trata cicatrizes, estrias, rugas, manchas de acne, poros dilatados, flacidez facial e corporal, fissuras e feridas. A fisioterapia tem um papel fundamental no manejo da dor crônica, e seus resultados podem ser potencializados com o uso de tecnologias modernas. Para alcançar os melhores resultados, Dra. Gisara emprega técnicas avançadas, como Laser de CO2, radiofrequência, botox e outros procedimentos, sempre priorizando a saúde, a satisfação e a autoestima. [Agendar com Dra. Gisara Mattos Leão]() [ Ver perfil completo](https://femisaude.com.br/doctors/dra-gisara-mattos-leao) Compartilhar este artigo: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Ffemisaude.com.br%2Fblog%2Fincontinencia-urinaria-apos-o-parto) [WhatsApp](https://wa.me/?text=Incontin%C3%AAncia%20urin%C3%A1ria%20ap%C3%B3s%20o%20parto%3A%20por%20que%20acontece%20e%20como%20tratar%20https%3A%2F%2Ffemisaude.com.br%2Fblog%2Fincontinencia-urinaria-apos-o-parto) ## Artigos relacionados [![Aquarela de respiração e relaxamento com acompanhamento de fisioterapeuta pélvica.](https://femisaude.com.br/images/blog/photos/vaginismo-o-que-e-e-como-tratar.jpg)

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