[{"data":1,"prerenderedAt":82},["ShallowReactive",2],{"blog-post:incontinencia-urinaria-apos-o-parto":3},{"slug":4,"title":5,"description":6,"date":7,"image":8,"imageAlt":9,"category":10,"author":11,"authorSlug":12,"tags":13,"readTime":18,"wordCount":19,"path":20,"html":21,"authorDoctor":22,"related":30},"incontinencia-urinaria-apos-o-parto","Incontinência urinária após o parto: por que acontece e como tratar","Perder urina após o parto é comum, mas tem tratamento. Entenda o que muda no assoalho pélvico, os tipos de perda e como tratar. Saúde pélvica em Curitiba.","2026-09-10","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fincontinencia-urinaria-apos-o-parto.jpg","Ilustração de mulher no pós-parto recebendo orientação de uma fisioterapeuta sobre o assoalho pélvico.","saude-pelvica","Dra. Gisara Mattos Leão","dra-gisara-mattos-leao",[14,15,16,17],"incontinência urinária pós-parto","perda de urina após o parto","assoalho pélvico","fisioterapia pélvica",5,997,"\u002Fblog\u002Fincontinencia-urinaria-apos-o-parto","\u003Cp>Perder urina ao tossir, espirrar, rir ou pegar o bebê no colo é uma experiência comum nas semanas e nos meses que seguem o parto, e ainda assim pouco comentada. Muitas mulheres acreditam que se trata de uma consequência inevitável da maternidade ou sentem vergonha de falar sobre o assunto, e adiam a busca por ajuda. A incontinência urinária pós-parto tem explicações bem conhecidas, é frequente e, sobretudo, tem tratamento eficaz, com resultados ainda melhores quando iniciado cedo. Este texto explica o que acontece com o assoalho pélvico na gestação e no parto, quais são os tipos de perda de urina, quem tem mais risco, como é a avaliação e quais são as opções de tratamento.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>O que a gestação e o parto fazem com o assoalho pélvico\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>O \u003Cstrong>assoalho pélvico\u003C\u002Fstrong> é um conjunto de músculos, ligamentos e tecidos que sustenta a bexiga, o útero e o reto e ajuda a controlar a saída de urina, gases e fezes. Durante a gestação, ele passa nove meses sustentando um peso crescente, sob a ação de hormônios que tornam os tecidos mais frouxos para preparar o corpo para o parto.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>No parto vaginal, esses músculos se distendem de forma intensa para permitir a passagem do bebê, e podem sofrer estiramento, pequenas lesões e alterações nos nervos que os comandam. Mesmo no parto cesariano, o efeito da gestação sobre o assoalho pélvico já está presente, por isso a cesárea reduz, mas não elimina, o risco de incontinência.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Tipos de perda de urina no pós-parto\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>A forma mais comum é a \u003Cstrong>incontinência urinária de esforço\u003C\u002Fstrong>: a urina escapa em situações que aumentam a pressão no abdome, como tossir, espirrar, rir, correr, pular ou levantar peso. Ela reflete o enfraquecimento dos músculos e dos mecanismos de sustentação da uretra.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>A \u003Cstrong>incontinência de urgência\u003C\u002Fstrong> se manifesta como uma vontade súbita e difícil de controlar, muitas vezes seguida de perda antes de chegar ao banheiro. Quando os dois padrões coexistem, fala-se em \u003Cstrong>incontinência mista\u003C\u002Fstrong>. Identificar o tipo é fundamental, porque o tratamento muda conforme o mecanismo envolvido.\u003C\u002Fp>\n\u003Caside class=\"post-inline-cta\">\u003Cp>\u003Cstrong>Ficou com alguma dúvida?\u003C\u002Fstrong> Agende uma avaliação com Dra. Gisara Mattos Leão na Femi Saúde, no Park Shopping Barigüi.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwa.me\u002F5541991590603?text=Ol%C3%A1!%20Vim%20pelo%20blog%20da%20Femi%20Sa%C3%BAde%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Agendar pelo WhatsApp\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Faside>\u003Ch2>Quem tem mais risco\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Alguns fatores aumentam a chance de perda de urina após o parto:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Parto vaginal, especialmente com uso de fórceps ou vácuo-extrator.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Período expulsivo prolongado ou bebê com peso elevado ao nascer.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Lacerações perineais mais extensas.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Gestações múltiplas ou partos anteriores.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Perda de urina já durante a gestação, que é um dos preditores mais fortes.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Sobrepeso, constipação crônica e tosse persistente, que sobrecarregam o assoalho pélvico.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Idade materna mais avançada e fatores individuais ligados ao tecido conjuntivo.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Ter um ou mais desses fatores não significa que a incontinência vai acontecer, mas justifica atenção redobrada e, em muitos casos, um trabalho preventivo com o assoalho pélvico.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>É normal? Por quanto tempo?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Nas primeiras semanas após o parto, pequenas perdas são comuns e muitas vezes melhoram espontaneamente à medida que os tecidos se recuperam. A maioria das mulheres nota melhora significativa em torno de três a seis meses. A persistência de perda de urina depois desse período, ou uma perda que afeta as atividades do dia a dia desde o início, não deve ser encarada como normal.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Um ponto importante: a incontinência que aparece após o primeiro parto e não é tratada tende a se manter, e pode piorar em gestações futuras e na menopausa. Cuidar agora é também prevenir problemas mais adiante.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Como é a avaliação\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>A consulta começa pela história detalhada: quando a perda ocorre, em que quantidade, com que frequência, como foi o parto e quais outros sintomas estão presentes, como sensação de peso na vagina, dor, dificuldade para evacuar ou perda de gases. Um \u003Cstrong>diário miccional\u003C\u002Fstrong>, em que a mulher registra por alguns dias os horários em que urina e os episódios de perda, ajuda a identificar o padrão.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>O exame físico avalia a região perineal, a presença de prolapso e a força e a coordenação dos músculos do assoalho pélvico. Exames complementares, como ultrassom e estudo urodinâmico, são reservados para casos específicos. Em Curitiba, a equipe da Femi Saúde conduz essa avaliação de forma integrada entre ginecologia e fisioterapia pélvica, em ambiente reservado e com atenção ao momento delicado do pós-parto.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Opções de tratamento\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>A \u003Cstrong>fisioterapia pélvica\u003C\u002Fstrong> é a primeira linha de tratamento e tem forte respaldo científico. O programa inclui o treinamento dos músculos do assoalho pélvico, conhecido como exercícios de Kegel, ensinado de forma supervisionada para garantir que a contração seja feita corretamente, já que muitas mulheres contraem os músculos errados quando tentam sozinhas. Recursos como \u003Cstrong>biofeedback\u003C\u002Fstrong>, que mostra a contração em tempo real, e eletroestimulação podem acelerar o aprendizado nos casos de músculos muito enfraquecidos.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Medidas comportamentais completam o tratamento: treinar a bexiga com horários regulares, ajustar a ingestão de líquidos, tratar a constipação, evitar cafeína em excesso e cuidar do peso corporal. Para a incontinência de urgência, técnicas de controle da urgência e, em alguns casos, medicamentos podem ser indicados.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Quando a fisioterapia bem conduzida não traz resultado suficiente, existem alternativas como dispositivos de suporte vaginal e tratamentos cirúrgicos minimamente invasivos, geralmente considerados após a mulher concluir seus planos de ter filhos. A decisão é sempre individual e discutida com calma entre a paciente e a equipe.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Prevenção e cuidados no dia a dia\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>O fortalecimento do assoalho pélvico pode começar ainda na gestação, com orientação profissional, e reduz o risco de incontinência no pós-parto. Depois do nascimento, respeitar o tempo de recuperação antes de retomar exercícios de impacto, evitar carregar peso além do necessário nas primeiras semanas, manter o intestino funcionando bem e retomar a atividade física de forma progressiva protegem a musculatura em recuperação.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>A perda de urina após o parto é frequente, mas não precisa ser aceita em silêncio. Com avaliação adequada e tratamento iniciado cedo, a grande maioria das mulheres recupera o controle e a confiança para viver a maternidade sem essa limitação.\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Precisa de avaliação? Conheça a especialidade de \u003Ca href=\"\u002Fspecialties\u002Ffisioterapia\">Fisioterapia na Femi Saúde\u003C\u002Fa> ou \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwa.me\u002F5541991590603?text=Ol%C3%A1!%20Vim%20pelo%20blog%20da%20Femi%20Sa%C3%BAde%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta.\">agende sua consulta pelo WhatsApp\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n",{"slug":12,"name":11,"prefix":23,"title":24,"credentials":25,"image":27,"thumbnail":28,"description":29},"Dra.","Estética Avançada e Fisioterapia",[26],"CREFITO 8 102495-F","\u002Fimages\u002Fdoctors\u002Fgisara-mattos.jpg","\u002Fimages\u002Fdoctors\u002Fthumbnails\u002Fgisara-mattos-400x400.jpg","A fisioterapeuta dermatofuncional Dra. Gisara Mattos possui expertise em reparo tecidual e rejuvenescimento. Com uma abordagem especializada, ela trata cicatrizes, estrias, rugas, manchas de acne, poros dilatados, flacidez facial e corporal, fissuras e feridas. A fisioterapia tem um papel fundamental no manejo da dor crônica, e seus resultados podem ser potencializados com o uso de tecnologias modernas. Para alcançar os melhores resultados, Dra. Gisara emprega técnicas avançadas, como Laser de CO2, radiofrequência, botox e outros procedimentos, sempre priorizando a saúde, a satisfação e a autoestima.",[31,45,56,68],{"slug":32,"title":33,"description":34,"date":35,"image":36,"imageAlt":37,"category":10,"author":38,"authorSlug":39,"tags":40,"readTime":43,"path":44},"vaginismo-o-que-e-e-como-tratar","Vaginismo: o que é, sintomas e como é o tratamento","Vaginismo é a contração involuntária dos músculos da vagina que dificulta ou impede a penetração. Entenda as causas, os sintomas, o diagnóstico e o tratamento com fisioterapia pélvica.","2026-09-04","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fvaginismo-o-que-e-e-como-tratar.jpg","Aquarela de respiração e relaxamento com acompanhamento de fisioterapeuta pélvica.","Dra. Vanessa Amoroso","dra-vanessa-amoroso",[41,42,17],"vaginismo","dor na penetração",4,"\u002Fblog\u002Fvaginismo-o-que-e-e-como-tratar",{"slug":46,"title":47,"description":48,"date":49,"image":50,"imageAlt":51,"category":10,"author":38,"authorSlug":39,"tags":52,"readTime":18,"path":55},"exercicios-de-kegel-e-cones-vaginais","Exercícios de Kegel e cones vaginais: como fazer certo","Aprenda a fazer os exercícios de Kegel do jeito certo, os erros mais comuns, como usar cones vaginais e quando o acompanhamento da fisioterapia pélvica faz diferença.","2026-08-18","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fexercicios-de-kegel-e-cones-vaginais.jpg","Fisioterapeuta orienta uma mulher em exercício de consciência corporal e respiração.",[53,54,16],"exercícios de kegel","cone vaginal","\u002Fblog\u002Fexercicios-de-kegel-e-cones-vaginais",{"slug":57,"title":58,"description":59,"date":60,"image":61,"imageAlt":62,"category":10,"author":38,"authorSlug":39,"tags":63,"readTime":18,"path":67},"prolapso-uterino-bexiga-caida","Prolapso uterino e bexiga caída: sintomas e tratamento","Sensação de bola na vagina? 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