--- title: "Incontinência urinária feminina: tipos e tratamentos | Clínica Femi Saúde" canonical_url: "https://femisaude.com.br/blog/incontinencia-urinaria-feminina-tratamentos" last_updated: 2026-05-01 meta: author: "Dra. Gisara Mattos Leão" description: "Incontinência urinária feminina: entenda os tipos (esforço, urgência e mista), as causas e por que a fisioterapia pélvica é a primeira linha." "og:description": "Incontinência urinária feminina: entenda os tipos (esforço, urgência e mista), as causas e por que a fisioterapia pélvica é a primeira linha." "og:title": "Incontinência urinária feminina: tipos e tratamentos" "twitter:description": "Incontinência urinária feminina: entenda os tipos (esforço, urgência e mista), as causas e por que a fisioterapia pélvica é a primeira linha." "twitter:title": "Incontinência urinária feminina: tipos e tratamentos" --- Clínica Femi Saúde — Início Clínica Femi Saúde — Início [Saúde Pélvica](https://femisaude.com.br/blog?categoria=saude-pelvica) # Incontinência urinária feminina: tipos e tratamentos Incontinência urinária feminina: entenda os tipos (esforço, urgência e mista), as causas e por que a fisioterapia pélvica é a primeira linha. [Dra. Gisara Mattos Leão · CREFITO 8 102495-F](https://femisaude.com.br/doctors/dra-gisara-mattos-leao) 1 de maio de 2026 2 min de leitura Revisão médica: Dr. Leonardo Custodio (CRM/PR 38.450) · 1 de maio de 2026 ![Duas mulheres deitadas em colchonetes fazendo exercicios de fortalecimento do assoalho pelvico em um estudio claro, representando a fisioterapia pelvica no tratamento da incontinencia urinaria feminina](https://femisaude.com.br/images/blog/photos/incontinencia-urinaria-feminina-tratamentos.jpg) Perder urina ao tossir, rir ou se esforçar é mais comum do que se imagina, mas isso não significa que seja normal nem que seja apenas "coisa da idade". A **incontinência urinária feminina** é a perda involuntária de urina e, na maioria dos casos, pode ser tratada. Entender o tipo de perda é o primeiro passo para buscar o cuidado certo. ## Quais são os tipos Os principais tipos diferem pelo momento e pela causa da perda. Reconhecer qual deles afeta você ajuda o profissional a orientar o tratamento mais adequado. - De esforço: escapa urina ao tossir, espirrar, rir, pegar peso ou se exercitar. - De urgência: vontade súbita e intensa de urinar, difícil de segurar. - Mista: combinação dos sintomas de esforço e de urgência. ## Por que acontece Vários fatores enfraquecem os músculos do assoalho pélvico, que dão suporte à bexiga, à uretra e aos demais órgãos pélvicos, ou afetam o controle da micção. Entre eles estão gestação e parto, menopausa, obesidade, tosse crônica e o envelhecimento, embora a idade sozinha não explique o problema. ## Como é o tratamento A fisioterapia do assoalho pélvico é a primeira linha para a incontinência de esforço, com forte evidência, baixo custo e poucos efeitos adversos. Supervisionados, os exercícios tendem a ser mais eficazes. Na urgência, o treinamento da bexiga e mudanças de hábito ajudam; cirurgia fica para casos selecionados. ## Quando procurar avaliação Se a perda de urina interfere no seu dia a dia, nos exercícios ou no sono, vale procurar uma avaliação médica. Um diagnóstico cuidadoso identifica o tipo de incontinência e define o plano mais indicado para você, com chances reais de melhora. > Precisa de avaliação? Conheça a especialidade de [Fisioterapia na Femi Saúde](https://femisaude.com.br/specialties/fisioterapia) ou [agende sua consulta pelo WhatsApp](https://wa.me/5541991590603?text=Ol%C3%A1!%20Vim%20pelo%20blog%20da%20Femi%20Sa%C3%BAde%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta.). Tags: #incontinência urinária #assoalho pélvico #fisioterapia pélvica #saúde da mulher [![Dra. Gisara Mattos Leão](https://femisaude.com.br/images/doctors/thumbnails/gisara-mattos-400x400.jpg)](https://femisaude.com.br/doctors/dra-gisara-mattos-leao) ## Sobre a autora [Dra. Gisara Mattos Leão](https://femisaude.com.br/doctors/dra-gisara-mattos-leao)Estética Avançada e Fisioterapia · CREFITO 8 102495-F A fisioterapeuta dermatofuncional Dra. Gisara Mattos possui expertise em reparo tecidual e rejuvenescimento. Com uma abordagem especializada, ela trata cicatrizes, estrias, rugas, manchas de acne, poros dilatados, flacidez facial e corporal, fissuras e feridas. A fisioterapia tem um papel fundamental no manejo da dor crônica, e seus resultados podem ser potencializados com o uso de tecnologias modernas. Para alcançar os melhores resultados, Dra. Gisara emprega técnicas avançadas, como Laser de CO2, radiofrequência, botox e outros procedimentos, sempre priorizando a saúde, a satisfação e a autoestima. [Agendar com Dra. Gisara Mattos Leão]() [ Ver perfil completo](https://femisaude.com.br/doctors/dra-gisara-mattos-leao) Compartilhar este artigo: [Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Ffemisaude.com.br%2Fblog%2Fincontinencia-urinaria-feminina-tratamentos) [WhatsApp](https://wa.me/?text=Incontin%C3%AAncia%20urin%C3%A1ria%20feminina%3A%20tipos%20e%20tratamentos%20https%3A%2F%2Ffemisaude.com.br%2Fblog%2Fincontinencia-urinaria-feminina-tratamentos) ## Artigos relacionados [![Ilustração de mulher no pós-parto recebendo orientação de uma fisioterapeuta sobre o assoalho pélvico.](https://femisaude.com.br/images/blog/photos/incontinencia-urinaria-apos-o-parto.jpg)

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