[{"data":1,"prerenderedAt":80},["ShallowReactive",2],{"blog-post:incontinencia-urinaria-feminina-tratamentos":3},{"slug":4,"title":5,"description":6,"date":7,"image":8,"imageAlt":9,"category":10,"author":11,"authorSlug":12,"tags":13,"readTime":18,"wordCount":19,"path":20,"html":21,"authorDoctor":22,"related":30},"incontinencia-urinaria-feminina-tratamentos","Incontinência urinária feminina: tipos e tratamentos","Incontinência urinária feminina: entenda os tipos (esforço, urgência e mista), as causas e por que a fisioterapia pélvica é a primeira linha.","2026-05-01","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fincontinencia-urinaria-feminina-tratamentos.jpg","Duas mulheres deitadas em colchonetes fazendo exercicios de fortalecimento do assoalho pelvico em um estudio claro, representando a fisioterapia pelvica no tratamento da incontinencia urinaria feminina","saude-pelvica","Dra. Gisara Mattos Leão","dra-gisara-mattos-leao",[14,15,16,17],"incontinência urinária","assoalho pélvico","fisioterapia pélvica","saúde da mulher",2,289,"\u002Fblog\u002Fincontinencia-urinaria-feminina-tratamentos","\u003Cp>Perder urina ao tossir, rir ou se esforçar é mais comum do que se imagina, mas isso não significa que seja normal nem que seja apenas "coisa da idade". A \u003Cstrong>incontinência urinária feminina\u003C\u002Fstrong> é a perda involuntária de urina e, na maioria dos casos, pode ser tratada. Entender o tipo de perda é o primeiro passo para buscar o cuidado certo.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Quais são os tipos\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Os principais tipos diferem pelo momento e pela causa da perda. Reconhecer qual deles afeta você ajuda o profissional a orientar o tratamento mais adequado.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>De esforço: escapa urina ao tossir, espirrar, rir, pegar peso ou se exercitar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>De urgência: vontade súbita e intensa de urinar, difícil de segurar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Mista: combinação dos sintomas de esforço e de urgência.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Por que acontece\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Vários fatores enfraquecem os músculos do assoalho pélvico, que dão suporte à bexiga, à uretra e aos demais órgãos pélvicos, ou afetam o controle da micção. Entre eles estão gestação e parto, menopausa, obesidade, tosse crônica e o envelhecimento, embora a idade sozinha não explique o problema.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Como é o tratamento\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>A fisioterapia do assoalho pélvico é a primeira linha para a incontinência de esforço, com forte evidência, baixo custo e poucos efeitos adversos. Supervisionados, os exercícios tendem a ser mais eficazes. Na urgência, o treinamento da bexiga e mudanças de hábito ajudam; cirurgia fica para casos selecionados.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Quando procurar avaliação\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Se a perda de urina interfere no seu dia a dia, nos exercícios ou no sono, vale procurar uma avaliação médica. Um diagnóstico cuidadoso identifica o tipo de incontinência e define o plano mais indicado para você, com chances reais de melhora.\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Precisa de avaliação? Conheça a especialidade de \u003Ca href=\"\u002Fspecialties\u002Ffisioterapia\">Fisioterapia na Femi Saúde\u003C\u002Fa> ou \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwa.me\u002F5541991590603?text=Ol%C3%A1!%20Vim%20pelo%20blog%20da%20Femi%20Sa%C3%BAde%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta.\">agende sua consulta pelo WhatsApp\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n",{"slug":12,"name":11,"prefix":23,"title":24,"credentials":25,"image":27,"thumbnail":28,"description":29},"Dra.","Estética Avançada e Fisioterapia",[26],"CREFITO 8 102495-F","\u002Fimages\u002Fdoctors\u002Fgisara-mattos.jpg","\u002Fimages\u002Fdoctors\u002Fthumbnails\u002Fgisara-mattos-400x400.jpg","A fisioterapeuta dermatofuncional Dra. Gisara Mattos possui expertise em reparo tecidual e rejuvenescimento. Com uma abordagem especializada, ela trata cicatrizes, estrias, rugas, manchas de acne, poros dilatados, flacidez facial e corporal, fissuras e feridas. A fisioterapia tem um papel fundamental no manejo da dor crônica, e seus resultados podem ser potencializados com o uso de tecnologias modernas. Para alcançar os melhores resultados, Dra. Gisara emprega técnicas avançadas, como Laser de CO2, radiofrequência, botox e outros procedimentos, sempre priorizando a saúde, a satisfação e a autoestima.",[31,43,57,68],{"slug":32,"title":33,"description":34,"date":35,"image":36,"imageAlt":37,"category":10,"author":11,"authorSlug":12,"tags":38,"readTime":41,"path":42},"incontinencia-urinaria-apos-o-parto","Incontinência urinária após o parto: por que acontece e como tratar","Perder urina após o parto é comum, mas tem tratamento. Entenda o que muda no assoalho pélvico, os tipos de perda e como tratar. Saúde pélvica em Curitiba.","2026-09-10","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fincontinencia-urinaria-apos-o-parto.jpg","Ilustração de mulher no pós-parto recebendo orientação de uma fisioterapeuta sobre o assoalho pélvico.",[39,40,15],"incontinência urinária pós-parto","perda de urina após o parto",5,"\u002Fblog\u002Fincontinencia-urinaria-apos-o-parto",{"slug":44,"title":45,"description":46,"date":47,"image":48,"imageAlt":49,"category":10,"author":50,"authorSlug":51,"tags":52,"readTime":55,"path":56},"vaginismo-o-que-e-e-como-tratar","Vaginismo: o que é, sintomas e como é o tratamento","Vaginismo é a contração involuntária dos músculos da vagina que dificulta ou impede a penetração. Entenda as causas, os sintomas, o diagnóstico e o tratamento com fisioterapia pélvica.","2026-09-04","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fvaginismo-o-que-e-e-como-tratar.jpg","Aquarela de respiração e relaxamento com acompanhamento de fisioterapeuta pélvica.","Dra. Vanessa Amoroso","dra-vanessa-amoroso",[53,54,16],"vaginismo","dor na penetração",4,"\u002Fblog\u002Fvaginismo-o-que-e-e-como-tratar",{"slug":58,"title":59,"description":60,"date":61,"image":62,"imageAlt":63,"category":10,"author":50,"authorSlug":51,"tags":64,"readTime":41,"path":67},"exercicios-de-kegel-e-cones-vaginais","Exercícios de Kegel e cones vaginais: como fazer certo","Aprenda a fazer os exercícios de Kegel do jeito certo, os erros mais comuns, como usar cones vaginais e quando o acompanhamento da fisioterapia pélvica faz diferença.","2026-08-18","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fexercicios-de-kegel-e-cones-vaginais.jpg","Fisioterapeuta orienta uma mulher em exercício de consciência corporal e respiração.",[65,66,15],"exercícios de kegel","cone vaginal","\u002Fblog\u002Fexercicios-de-kegel-e-cones-vaginais",{"slug":69,"title":70,"description":71,"date":72,"image":73,"imageAlt":74,"category":10,"author":50,"authorSlug":51,"tags":75,"readTime":41,"path":79},"prolapso-uterino-bexiga-caida","Prolapso uterino e bexiga caída: sintomas e tratamento","Sensação de bola na vagina? Entenda o prolapso genital — útero e bexiga caída —, as causas, os graus e os tratamentos, da fisioterapia ao pessário e à cirurgia.","2026-08-05","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fprolapso-uterino-bexiga-caida.jpg","Desenho de orientação fisioterapêutica para uma mulher madura, com formas que sugerem sustentação.",[76,77,78],"prolapso uterino","bexiga caída","cistocele","\u002Fblog\u002Fprolapso-uterino-bexiga-caida",1790735090412]