[{"data":1,"prerenderedAt":71},["ShallowReactive",2],{"blog-post:queda-de-cabelo-no-pos-parto-o-que-fazer":3},{"slug":4,"title":5,"description":6,"date":7,"image":8,"imageAlt":9,"category":10,"author":11,"tags":12,"readTime":17,"wordCount":18,"path":19,"html":20,"related":21},"queda-de-cabelo-no-pos-parto-o-que-fazer","Queda de cabelo no pós-parto: por que acontece e o que fazer","Entenda por que o cabelo cai após o parto, quanto tempo dura o eflúvio telógeno, o que ajuda e quando investigar outras causas. Femi Saúde, em Curitiba.","2026-05-26","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fphotos\u002Fqueda-de-cabelo-no-pos-parto-o-que-fazer.jpg","Composição delicada com escova de cabelo e alguns fios ao lado de uma roupa de bebê.","obstetricia","Clínica Femi Saúde",[13,14,15,16],"queda de cabelo no pós-parto","eflúvio telógeno pós-parto","cabelo caindo depois do parto","queda de cabelo amamentação",5,923,"\u002Fblog\u002Fqueda-de-cabelo-no-pos-parto-o-que-fazer","\u003Cp>Poucos meses depois do parto, muitas mulheres se assustam ao encontrar tufos de cabelo no travesseiro, no ralo do chuveiro e na escova. A queda pode parecer alarmante, sobretudo em contraste com os fios fortes e volumosos da gravidez, mas na grande maioria dos casos é um fenômeno temporário e esperado, chamado de eflúvio telógeno pós-parto. Ele tem explicação hormonal, um tempo previsível de duração e não leva à calvície. Entender o que está acontecendo, o que ajuda a atravessar essa fase e quais sinais indicam que outra causa merece investigação evita ansiedade e gastos desnecessários com produtos milagrosos.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Como funciona o ciclo do cabelo\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Cada fio passa por três fases: a \u003Cstrong>anágena\u003C\u002Fstrong>, de crescimento, que dura de dois a seis anos; a \u003Cstrong>catágena\u003C\u002Fstrong>, uma transição breve; e a \u003Cstrong>telógena\u003C\u002Fstrong>, de repouso, que dura cerca de três meses e termina com a queda do fio para dar lugar a um novo. Em condições normais, cerca de 85% a 90% dos fios estão em crescimento e 10% a 15% em repouso, o que resulta na perda diária de 50 a 100 fios, quase imperceptível.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>O que a gravidez e o parto mudam\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Durante a gestação, os níveis elevados de \u003Cstrong>estrogênio\u003C\u002Fstrong> prolongam a fase de crescimento e "seguram" fios que normalmente cairiam. Por isso, o cabelo costuma parecer mais cheio e brilhante no segundo e no terceiro trimestre. Após o parto, os hormônios caem rapidamente, e todos aqueles fios que ficaram retidos entram em repouso ao mesmo tempo. Cerca de três meses depois, começam a cair juntos.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>O resultado é o \u003Cstrong>eflúvio telógeno pós-parto\u003C\u002Fstrong>: uma queda difusa, por todo o couro cabeludo, que costuma começar entre o segundo e o quarto mês após o nascimento, atinge o pico por volta do quarto mês e pode chegar a 300 fios por dia. Ela não forma falhas localizadas, embora a região das têmporas e a linha frontal possam ficar mais ralas. A amamentação não é a causa da queda, ao contrário do que muitas ouvem, embora o cansaço e a demanda nutricional desse período possam contribuir para que ela pareça mais intensa.\u003C\u002Fp>\n\u003Caside class=\"post-inline-cta\">\u003Cp>\u003Cstrong>Ficou com alguma dúvida?\u003C\u002Fstrong> Agende uma avaliação com a nossa equipe na Femi Saúde, no Park Shopping Barigüi.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwa.me\u002F5541991590603?text=Ol%C3%A1!%20Vim%20pelo%20blog%20da%20Femi%20Sa%C3%BAde%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Agendar pelo WhatsApp\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Faside>\u003Ch2>Quanto tempo dura\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Na maioria das mulheres, a queda diminui de forma espontânea entre o sexto e o nono mês, e o volume se recupera por volta de um ano após o parto. Os fios novos que nascem nesse período são curtos e finos, formando "franjinhas" ao redor do rosto, sinal de que o ciclo está se normalizando. Cabelos longos dão a impressão de perda maior, porque o volume de fios no chão é mais visível, sem que isso signifique uma queda mais grave.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>O que ajuda nessa fase\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Não existe tratamento que interrompa o eflúvio telógeno, porque os fios que caem já haviam terminado seu ciclo. Os cuidados servem para não agravar a queda, cuidar dos fios novos e preservar a saúde geral:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Manter uma \u003Cstrong>alimentação equilibrada\u003C\u002Fstrong>, com proteínas, ferro, zinco, vitaminas do complexo B e ômega 3, presentes em carnes, ovos, leguminosas, folhas verdes, oleaginosas e peixes.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Continuar com o suplemento indicado pelo obstetra no pós-parto, especialmente durante a amamentação.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Lavar o cabelo normalmente: a lavagem não aumenta a queda, apenas solta fios que já estavam desprendidos.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Evitar penteados muito presos, tranças apertadas e o uso frequente de secador e chapinha em temperatura alta.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Adiar procedimentos químicos agressivos, como alisamentos e descolorações, até a queda estabilizar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Considerar um corte que dê mais volume e disfarce a fase de transição.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Dormir sempre que possível e buscar apoio para reduzir o estresse, que também influencia o ciclo capilar.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Suplementos vendidos como "vitaminas para cabelo" não têm benefício comprovado quando não há deficiência e podem conter quantidades excessivas de alguns nutrientes. Medicamentos tópicos ou orais para queda capilar só devem ser usados com prescrição, e alguns não são recomendados durante a amamentação.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Quando a queda pode ter outra causa\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Vale investigar quando a queda ultrapassa 12 meses, se intensifica em vez de melhorar, forma falhas circulares, vem acompanhada de coceira, descamação ou dor no couro cabeludo, ou se associa a cansaço extremo, unhas fracas, ganho ou perda de peso, intolerância ao frio ou ao calor e alterações do humor. Nesses casos, as causas mais comuns no pós-parto são:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Anemia por deficiência de ferro\u003C\u002Fstrong>, frequente após sangramento no parto e com reservas baixas de ferritina.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Tireoidite pós-parto\u003C\u002Fstrong>, alteração da tireoide que pode ocorrer no primeiro ano após o nascimento.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Deficiências de vitamina D, zinco ou vitamina B12.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Alopecia androgenética\u003C\u002Fstrong>, a calvície de padrão feminino, que pode se tornar aparente depois da queda pós-parto.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Alopecia areata, de origem autoimune, com falhas arredondadas.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>A avaliação envolve exames de sangue simples, como hemograma, ferritina, TSH e vitamina D, além do exame do couro cabeludo. Quando há uma causa específica, o tratamento dela costuma reverter a queda.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Onde buscar orientação\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>A consulta puerperal é um bom momento para relatar a queda de cabelo e tirar dúvidas, e o obstetra pode solicitar os exames iniciais e orientar sobre os cuidados. Se a queda persistir ou apresentar características diferentes do padrão difuso, a avaliação com dermatologista é o próximo passo. Em Curitiba, a Femi Saúde reúne obstetrícia e dermatologia no mesmo espaço, o que facilita esse encaminhamento quando necessário. Na maior parte das vezes, porém, a resposta é tranquilizadora: o cabelo volta, e o que essa fase pede é paciência, cuidado com o próprio corpo e informação de qualidade.\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>\n\u003Cp>Precisa de avaliação? Conheça a especialidade de \u003Ca href=\"\u002Fspecialties\u002Fobstetricia\">Obstetrícia na Femi Saúde\u003C\u002Fa> ou \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwa.me\u002F5541991590603?text=Ol%C3%A1!%20Vim%20pelo%20blog%20da%20Femi%20Sa%C3%BAde%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta.\">agende sua consulta pelo WhatsApp\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n",[22,34,46,59],{"slug":23,"title":24,"description":25,"date":26,"image":27,"imageAlt":28,"category":10,"author":11,"tags":29,"readTime":17,"path":33},"primeira-consulta-de-pre-natal-o-que-esperar","Primeira consulta de pré-natal: o que esperar e o que levar","Saiba o que acontece na primeira consulta de pré-natal, quais exames são pedidos, o que levar e como se preparar. 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