Climatério: o que é e qual a diferença para a menopausa
Entenda o que é o climatério, quando começa, sua diferença para a menopausa e os principais sintomas e cuidados nessa fase da mulher.
O climatério é a fase natural de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo na vida da mulher. É um processo que costuma se estender por vários anos, e não um único momento. Compreender o que acontece nessa etapa ajuda a viver a transição com mais tranquilidade e a reconhecer quando vale a pena buscar orientação.
Climatério e menopausa não são a mesma coisa
Os termos costumam ser confundidos, mas têm significados diferentes. O climatério é a fase de transição como um todo. A menopausa é apenas um marco dentro dela: a última menstruação, confirmada de forma retroativa após 12 meses consecutivos sem menstruar. Segundo o Ministério da Saúde, a menopausa geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos; no Brasil, a FEBRASGO aponta uma média em torno dos 48 anos.
Quando começa e quais os sintomas
O climatério pode começar anos antes da menopausa e continuar nos primeiros anos depois dela, com a queda gradual dos hormônios produzidos pelos ovários. Nem toda mulher apresenta sintomas, mas alguns são frequentes nessa fase:
- Ondas de calor (fogachos) e suores noturnos
- Ciclos menstruais irregulares
- Alterações de humor e irritabilidade
- Dificuldade para dormir
- Ressecamento vaginal
Cuidados e quando procurar avaliação
O climatério não é uma doença, e sim uma etapa natural do ciclo de vida. Ainda assim, o acompanhamento ginecológico regular continua importante durante e após essa fase. Se os sintomas estiverem incomodando ou afetando seu dia a dia, vale conversar com um(a) ginecologista, que pode avaliar seu caso de forma individualizada e orientar os cuidados mais adequados para você.
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