Síndrome Metabólico

Qué es

El síndrome metabólico es el conjunto de alteraciones que suelen aparecer juntas y multiplican el riesgo de diabetes y de enfermedades cardiovasculares: aumento de la circunferencia abdominal, presión arterial elevada, glucosa alta, triglicéridos altos y HDL bajo. El vínculo entre ellas es la resistencia a la insulina, alimentada por el exceso de grasa abdominal y el sedentarismo. En mujeres, el síndrome es más frecuente después de la menopausia y en quienes tienen síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP). Como las alteraciones se refuerzan mutuamente, tratarlas de forma integrada es más eficaz que atender cada una por separado. La endocrinóloga organiza este cuidado y da seguimiento a la evolución de todos los componentes a lo largo del tiempo.

Síntomas más comunes

• Circunferencia abdominal superior a 88 cm
• Presión arterial elevada en las mediciones
• Glucemia en ayunas superior a 100 mg/dL
• Triglicéridos altos y HDL bajo en el análisis
• Cansancio, somnolencia y dificultad para adelgazar
• Manchas oscuras en el cuello y los pliegues

Causas y factores de riesgo

• Resistencia a la insulina y exceso de grasa abdominal
• Sedentarismo y alimentación rica en ultraprocesados
• Predisposición genética
• Menopausia y síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP)
• Sueño de mala calidad y estrés crónico

Cómo se hace el diagnóstico

El diagnóstico es clínico y se basa en la presencia de al menos tres de los cinco criterios: circunferencia abdominal aumentada (superior a 88 cm en mujeres), presión arterial igual o superior a 130/85 mmHg, glucemia en ayunas igual o superior a 100 mg/dL, triglicéridos iguales o superiores a 150 mg/dL y HDL inferior a 50 mg/dL. En la consulta, la endocrinóloga mide la cintura y la presión, revisa los análisis de sangre y solicita, cuando es necesario, hemoglobina glicada, insulina, función hepática y evaluación de la composición corporal. Los antecedentes familiares y el cálculo del riesgo cardiovascular completan la evaluación y orientan la intensidad del tratamiento.

Cómo lo tratamos en Femi Saúde

El tratamiento comienza con la reducción de la grasa abdominal, que mejora simultáneamente la presión, la glucosa y los lípidos: pérdida del 5% al 10% del peso, alimentación con menos azúcares y ultraprocesados, actividad física regular que combine ejercicio aeróbico y de fortalecimiento, y sueño adecuado. Cada componente que permanece alterado después de estas medidas recibe tratamiento específico, con medicamentos para la presión, la glucosa o el colesterol según la necesidad. Las metas se revisan en cada consulta y, a lo largo del seguimiento, el equipo de endocrinología de Femi Saúde monitorea la evolución de la cintura, los análisis y el riesgo cardiovascular, ajustando el plan de acuerdo con los resultados y la rutina de la paciente.

Qué ofrecemos