Síndrome Metabólica

O que é

A síndrome metabólica é o conjunto de alterações que costumam aparecer juntas e multiplicam o risco de diabetes e de doenças cardiovasculares: aumento da circunferência abdominal, pressão arterial elevada, glicose alta, triglicerídeos altos e HDL baixo. O elo entre elas é a resistência à insulina, alimentada pelo excesso de gordura abdominal e pelo sedentarismo. Em mulheres, a síndrome é mais frequente após a menopausa e em quem tem SOMP (síndrome ovariana metabólica poliendócrina). Como as alterações se reforçam mutuamente, tratá-las de forma integrada é mais eficaz do que cuidar de cada uma isoladamente. A endocrinologista organiza esse cuidado e acompanha a evolução de todos os componentes ao longo do tempo.

Sintomas mais comuns

• Circunferência abdominal acima de 88 cm
• Pressão arterial elevada nas medições
• Glicemia de jejum acima de 100 mg/dL
• Triglicerídeos altos e HDL baixo no exame
• Cansaço, sonolência e dificuldade para emagrecer
• Manchas escuras no pescoço e nas dobras

Causas e fatores de risco

• Resistência à insulina e excesso de gordura abdominal
• Sedentarismo e alimentação rica em ultraprocessados
• Predisposição genética
• Menopausa e SOMP (síndrome ovariana metabólica poliendócrina)
• Sono de má qualidade e estresse crônico

Como é feito o diagnóstico

O diagnóstico é clínico e baseia-se na presença de pelo menos três dos cinco critérios: circunferência abdominal aumentada (acima de 88 cm em mulheres), pressão arterial igual ou acima de 130 por 85 mmHg, glicemia de jejum igual ou acima de 100 mg/dL, triglicerídeos iguais ou acima de 150 mg/dL e HDL abaixo de 50 mg/dL. Na consulta, a endocrinologista mede a cintura e a pressão, revisa os exames de sangue e solicita, quando necessário, hemoglobina glicada, insulina, função hepática e avaliação da composição corporal. O histórico familiar e o cálculo do risco cardiovascular completam a avaliação e orientam a intensidade do tratamento.

Como tratamos na Femi Saúde

O tratamento começa pela redução da gordura abdominal, que melhora simultaneamente a pressão, a glicose e os lipídios: perda de 5% a 10% do peso, alimentação com menos açúcares e ultraprocessados, atividade física regular combinando aeróbico e fortalecimento, e sono adequado. Cada componente que permanece alterado após essas medidas recebe tratamento específico, com medicamentos para pressão, glicose ou colesterol conforme a necessidade. As metas são revistas a cada consulta e, ao longo do acompanhamento, a equipe de endocrinologia da Femi Saúde monitora a evolução da cintura, dos exames e do risco cardiovascular, ajustando o plano de acordo com os resultados e a rotina da paciente.

O que oferecemos