Deficiência de Vitamina D

O que é

A vitamina D é um hormônio produzido na pele pela ação do sol e essencial para a absorção do cálcio, a saúde dos ossos e o funcionamento dos músculos. A deficiência é comum em quem passa pouco tempo ao ar livre, usa protetor solar diariamente, tem pele mais escura, excesso de peso ou doenças que dificultam a absorção intestinal. Em mulheres, ganha importância após a menopausa, quando a perda de massa óssea acelera. A reposição, quando indicada, deve ser feita com dose e duração definidas pela endocrinologista, pois tanto a falta quanto o excesso trazem riscos. O acompanhamento garante que a dosagem e a suplementação sejam feitas apenas quando há benefício.

Sintomas mais comuns

• Frequentemente nenhum sintoma específico
• Dores musculares e fraqueza nas pernas
• Dores ósseas difusas, principalmente na coluna
• Cansaço e desânimo persistentes
• Cãibras e formigamentos frequentes
• Fraturas por quedas leves

Causas e fatores de risco

• Pouca exposição ao sol e uso constante de protetor solar
• Excesso de peso, que retém a vitamina no tecido adiposo
• Doenças que reduzem a absorção intestinal, como doença celíaca e cirurgia bariátrica
• Idade avançada e pele mais escura
• Doenças renais ou hepáticas e uso de anticonvulsivantes

Como é feito o diagnóstico

A dosagem da 25-hidroxivitamina D no sangue é o exame que define os níveis, mas não é recomendada como rastreamento para todas as pessoas: a endocrinologista a solicita em grupos de risco, como mulheres na pós-menopausa, pacientes com osteoporose, doenças de absorção, obesidade, doença renal ou uso de medicamentos que interferem no metabolismo da vitamina. Junto com ela, avaliam-se cálcio, fósforo, paratormônio e função renal, para interpretar o resultado no contexto do metabolismo ósseo. Quando há suspeita de perda de massa óssea, a densitometria óssea complementa a investigação. A consulta inclui ainda a história alimentar, a exposição solar e o uso de suplementos.

Como tratamos na Femi Saúde

A reposição é feita com vitamina D em cápsulas ou gotas, em doses que variam conforme o grau da deficiência, o peso e a causa, com esquema de ataque e depois manutenção. Após cerca de três meses, o exame é repetido para confirmar que a meta foi atingida e ajustar a dose, evitando o excesso, que pode elevar o cálcio e causar danos aos rins. Ao mesmo tempo, orienta-se a exposição solar de forma segura, a ingestão adequada de cálcio e a atividade física com carga. Nos casos de osteopenia ou osteoporose, a equipe de endocrinologia da Femi Saúde associa o tratamento específico para os ossos.

O que oferecemos